Harald Schirmer - es kommt nicht nur darauf an, was wir tun, sondern WIE wir es tun!

Schlagwort: ernährungsplan

  • CrossFit – 6 Wochen Challenge

    CrossFit – 6 Wochen Challenge

    Motivationspost: Im April habe ich eine 6 Wochen CrossFit Challenge gestartet. Als einen Teil meiner Teilzeit-Gestaltung ist auch die körperliche Fitness nach über 10 Jahren Sportpause (zu viel Arbeiten und sitzend am Rechner) wieder auf „Vordermann“ zu bringen 😉 Ich war neugierig, was man in der doch überschaubaren Zeit so schaffen kann – deshalb auch […]

    weiterlesen